Offene Seminare & Fortbildungen

In unseren offenen Seminaren und Fortbildungen können Sie gemeinsam mit Teilnehmenden aus anderen Unternehmen ihre persönlichen Stärken und Soft Skills weiter entwickeln und ausbauen. 

Unsere offenen Seminare finden in Düsseldorf, Köln und online statt. 

Aktuelle Termine finden Sie auch bei Kursfinder:

 In diesem Seminar lernen die Teilnehmenden, wie sie ein gesundes  Stressmanagement entwickeln und nachhaltig in ihren Alltag integrieren  können. Es werden praxisnahe Techniken und Methoden vermittelt, um den  alltäglichen Anforderungen gelassener zu begegnen und die eigene  Belastbarkeit zu stärken.  

Auszug unserer Themen:

• Stress & Burnout: Anzeichen, Ursachen und  Lösungsmöglichkeiten  
• Stressmanagement Tools für den Beruf und persönliche  Herausforderungen  
• Umgang mit dem inneren Kritiker  
• Die richtige Balance finden  
• Eigene Grenzen wahrnehmen und sich gesund abgrenzen  
• Sinnvolle Selbstfürsorge Strategien 

In diesem Seminar  erfahren die Teilnehmenden die transformative Kraft der  Achtsamkeit. Sie erlernen praxisorientierte Techniken, um bewusster im Hier  und Jetzt zu leben und Stress gezielt abzubauen. Das Seminar lädt zu einer  tiefgehenden Reise der Selbstreflexion und zwischenmenschlichen  Verbundenheit ein, unterstützt durch Achtsamkeitsübungen, Meditation und  Reflexion. 

Auszug unserer Themen:

• Theorie und Praxis der Achtsamkeit  
• Gefühle regulieren und Entspannung durch Achtsamkeit  
• Methoden zur achtsamen Kommunikation  
• Achtsamer Umgang mit Stress und Herausforderungen  
• Achtsame und wohlwollende Haltung sich Selbst und Anderen gegenüber entwickeln und in den Alltag integrieren 

Jeder zweite entwickelt im Laufe des Lebens eine psychische Erkrankung.  Der berufliche Kontakt mit psychisch erkrankten Klient*innen oder  Mitarbeiter*innen kann zu Unsicherheiten führen und teilweise  herausfordernd sein. Im Seminar werden Grundlagen der Symptome und  Muster bei häufigen psychischen Erkrankungen wie Depressionen,  Angststörungen, Traumafolgestörungen, Abhängigkeiten und  Persönlichkeitsstörungen besprochen. 

Auszug aus unseren Themen: 

• Symptome der häufigsten psychischen Erkrankungen 
• Austausch von Erfahrungen, Diskussion zu Fallbeispielen 
• Einfühlsamer und professioneller Umgang mit Betroffenen 
• Do’s & Don’ts im Umgang mit Betroffenen 

Viele Mitarbeitende und Führungskräfte sind von ADHS betroffen, ohne es zu  wissen, oder wissen nicht, wie sie mit den Herausforderungen umgehen sollen,  was zu erheblichen Problemen im Arbeitsalltag führen kann. 

Auszug aus unseren Themen:

• Grundlagen von ADHS  
• ADHS und berufliche Leistungsfähigkeit  
• Strategien und Techniken für den Arbeitsplatz  
• Stressbewältigung und Selbstfürsorge bei ADHS

Gerade in der heutigen, schnelllebigen Zeit ist die Stärkung der eigenen Resilienz von  unschätzbarem Wert. Dieses Seminar bietet eine ganzheitliche Stärkung der  psychischen Widerstandsfähigkeit in persönlichen und beruflichen  Herausforderungen. 

Auszug unserer Themen:

• Resilienzfaktoren und wie wir diese fördern können  
• Reflexion eigener Stärken und Entwicklungspotentiale  
• Zuversicht und Hoffnung in herausfordernden Situationen bewahren  
• Strategien zur Prävention von psychischen Erkrankungen  
• Ausbau der eigenen psychische Widerstandskraft, um die eigene mentale Gesundheit zu stärken 

In der Arbeit mit Menschen steht und fällt die zwischenmenschliche Beziehung  mit einer guten Kommunikation auf verbaler und non-verbaler Ebene. Hierbei  kann es die ein oder andere Herausforderung geben. 

Auszug unserer Themen:

• Umgang mit schwierigen Gesprächspartnern 
• Schlagfertiger Umgang mit unangebrachten Kommentaren 
• Gewaltfreie Kommunikation und ihre Grenzen  
• Kommunikationsstrategien psychologisch betrachtet  
• Wann setze ich welche Kommunikationsstrategie zielführend richtig ein? 

Führungskräfte sind Multiplikatoren in Unternehmen. Mit der Führungskraft steht oder fällt das Wohlbefinden und der Erfolg des gesamten Teams. Wir bieten Fortbildungen für Führungskräfte zur Weiterentwicklung ihrer Fähigkeiten an.

Auszug unserer Themen:

• Entwicklug der eigenen Führungspersönlichkeit
• Gesundheitsorientierte Führung
• Die Führungskraft als Coach
• Stressmanagement für Führungskräfte
• Konflikte im Team & Umgang schwierigen mit Persönlichkeiten